Как отбелить зубы в домашних условиях?

Вредно ли чистить зубы содой?

Сода не отбеливает зубы, она просто стирает поверхностный налёт. И стирает его вместе с эмалью. В первые дни зубы могут казаться чуть светлее, но при частом применении эмаль царапается и истончается.

На поцарапанную поверхность налёт оседает быстрее, зубы становятся чувствительными. А эмаль не восстанавливается: стёртое уже не вернётся. Сквозь тонкую эмаль сильнее просвечивает жёлтый дентин, и в итоге зубы могут выглядеть ещё желтее.

Отбеливают ли зубы лимон и уксус?

Нет. Лимон, уксус, яблочный уксус, клубника и другие кислые продукты химически размягчают и растворяют эмаль. Это называется эрозией. Если натирать зубы лимоном или смешивать соду с лимоном, вред ещё больше.

Первые признаки эрозии: зубы становятся чувствительными к холодному, края становятся прозрачными, зубы желтеют. То есть получается обратное отбеливанию.

Помогает ли активированный уголь?

Надёжных доказательств того, что пасты и порошки с углём одновременно безопасны и полезны, нет. Уголь абразивен: как и сода, он снимает налёт вместе с эмалью. Его частицы могут застревать у края десны и у края пломб и оставлять серый след. Во многих угольных пастах нет фтора, то есть они не защищают от кариеса.

Масляные полоскания кокосовым маслом, куркума и банановая кожура тоже не имеют доказательств отбеливающего действия.

Что делает отбеливающая паста?

Отбеливающая паста немного снимает поверхностный налёт от чая, кофе и сигарет. Собственный цвет зуба она не меняет. В некоторых таких пастах много абразива, поэтому при чувствительных зубах или опущенной десне не пользуйтесь ими каждый день. Повседневная паста должна быть с фтором. Если после отбеливающей пасты цвет не меняется, значит, причина не на поверхности: точно это можно сказать только на осмотре.

Безопасны ли отбеливающие полоски и гели?

В полосках и отбеливающих гелях есть перекись: именно она осветляет собственный цвет зуба. Поэтому это уже серьёзное средство. В Евросоюзе содержание перекиси в средствах свободной продажи ограничено очень низким уровнем, а более сильные отпускают только через стоматолога. У средств, купленных в интернете, часто неизвестно, сколько в них перекиси, а инструкция не всегда переведена правильно.

• Гель может попасть на десну, раздражать и обжигать её.
• Если есть кариес или оголённые шейки зубов, гель попадает на чувствительные места и вызывает боль.
• Полоска плохо прилегает между зубами и на неровных зубах, цвет может получиться пятнами.
• Пломбы не отбеливаются и рядом с отбеленными зубами кажутся темнее.

Средства с перекисью используйте только после осмотра и под контролем стоматолога. Есть и безопасный способ домашнего отбеливания: по вашим зубам изготавливают индивидуальную капу, в неё кладут гель, который даёт врач, и вы носите её дома.

Что на самом деле убирает налёт и что делают на приёме?

Чаще всего желтизна зубов это налёт и зубной камень. Их убирает профессиональная чистка: снятие зубного камня стоит 60⁠–⁠100 AZN за всю полость рта, чистка Air Flow от пятен чая, кофе и сигарет 100 AZN. Нередко после чистки отбеливание уже не нужно.

Сначала осматривают зубы: домашние способы иногда скрывают проблему. Цвет может меняться из-⁠за кариеса, старой пломбы или зуба, который потемнел изнутри. Тогда нужно лечение, а не отбеливание. Если отбеливание вам подходит, говорят, какой метод выбрать, в клинике или дома с капой, и сколько это стоит.

Если после домашних средств зубы ноют, обожгли десну или потемнел один зуб, прекратите и покажите зубы стоматологу.