Что нельзя есть с брекетами?

Почему с брекетами нельзя есть твёрдое и липкое?

Замочки приклеены к зубам специальным клеем. Обычное жевание он выдерживает, но если откусить что-то твёрдое, замочек может отклеиться. Липкая еда пристаёт к дуге, тянет её и гнёт.

Каждый отклеившийся замочек означает лишний визит, а погнутая дуга может сдвигать зубы не туда, куда нужно. Если это повторяется, лечение затягивается. Так что эти правила работают на вас.

Что нельзя есть с брекетами: список

• Твёрдое: орехи, семечки, лёд, твёрдые конфеты и леденцы, сухари, чипсы.
• Липкое: ириски, карамель, жвачка, тянучки.
• Тянущееся: твёрдая корка лаваша и тендирного хлеба, вяленое мясо.
• То, что откусывают целиком: яблоки, груши, морковь, кукуруза в початке.
• Привычки: грызть ручку, ногти, щёлкать семечки, открывать бутылку зубами.

Можно ли есть чипсы с брекетами, мороженое и жвачку?

Лучше не надо. Почему с брекетами нельзя есть чипсы? Они твёрдые и хрупкие: при укусе ломаются на острые кусочки, которые залезают под замочки и дугу. Отсюда отклеившиеся брекеты и царапины на дёснах. К тому же крошки долго остаются вокруг замочков.

Если очень хочется, берите по одной, размягчайте во рту и жуйте боковыми зубами, а потом почистите зубы. Но привычкой это становиться не должно.

Мороженое можно. Почему тогда говорят, что с брекетами нельзя есть мороженое? Холод брекетам не вредит, опасность в другом: откусывать твёрдое замороженное мороженое зубами и выбирать варианты с орехами, карамелью или кусками шоколада. Ешьте ложкой, а потом прополощите рот.

Жвачку нельзя. Она прилипает к замочкам и дуге, может погнуть дугу и оторвать замочек. Это касается и жвачки без сахара.

Что можно есть с брекетами, в том числе в первые дни?

Спокойно можно: мягкий хлеб, макароны, рис, плов, тушёные овощи, яйца, рыбу, котлеты, йогурт, сыр, бананы, ягоды. Многое с бакинского стола брекетам не мешает: долма, кюфта, дюшбара, супы, мягкий кебаб. Вместо твёрдой корки тендирного хлеба удобнее есть мякиш. Твёрдое тоже можно, но по-другому:

• яблоки и груши режьте тонкими дольками;
• кукурузу срезайте с початка ножом;
• мясо и кебаб режьте небольшими кусочками, с кости не обгрызайте;
• лаваш и хлеб отламывайте руками;
• не откусывайте передними зубами, жуйте боковыми.

Первые 3⁠–⁠5 дней после установки зубы ноют и жевать трудно. В эти дни удобна еда, которую почти не надо жевать: суп, каша, йогурт, пюре, омлет, мягкие макароны. Потом постепенно возвращаетесь к обычной еде. Не пропускайте еду в эти дни: голод боль не уменьшает, только отнимает силы.

Сладкие и газированные напитки вредят не брекетам, а зубам: сахар и кислота вместе с налётом вокруг замочков оставляют на эмали белые пятна. Хуже всего пить их маленькими глотками весь день. Пейте реже, во время еды и потом прополощите рот водой.

Что делать, если отклеился брекет?

Если замочек отклеился и висит на дуге, не снимайте его сами и не пытайтесь приклеить. Если он натирает щёку, прилепите сверху ортодонтический воск. Если колет кончик дуги, его можно аккуратно прижать к зубу ватной палочкой. Сфотографируйте и пришлите в WhatsApp: обычно это не срочно, но и ждать следующего планового визита не нужно. Если замочек выпал совсем, сохраните его и принесите на приём.

В день установки коротко объясняют, что можно есть, а что нельзя. На контрольных приёмах отклеившиеся замочки приклеивают заново и меняют погнутую дугу. Если замочки отклеиваются часто, причину ищут вместе: иногда это еда, иногда привычка что-то грызть, иногда прикус. Скажите, от какой еды вам трудно отказаться, и вместе с врачом найдёте, как её есть.

Если дуга колет щёку или десну и воск не помогает, или боль сильная, не ждите: напишите или позвоните сразу, врач посмотрит в ближайшее свободное время.

Как ребёнку и подростку соблюдать эти правила?

Детям труднее всего в школе и с друзьями: чипсы, жвачка, орехи там на каждом шагу. Объясняйте запреты не списком, а с причиной: отклеившийся замочек означает лишний визит и более долгое лечение. Положите в рюкзак нарезанные фрукты и мягкий перекус, а заодно маленькую щётку и ёршик.

Важно, чтобы ребёнок не скрывал отклеившийся замочек и сразу говорил о нём. Иногда дети боятся, что их поругают, и молчат несколько недель. Всё это время зуб не двигается, и лечение затягивается.