Почему ребёнок скрипит зубами во сне?

Почему у ребёнка скрежет зубами во сне?

Чаще всего одной точной причины нет. Самые частые:

• Зубы прорезываются и меняются. Верхние и нижние ещё не «притёрлись», и ребёнок ищет им место, скрипя зубами.
• Волнение и напряжение: детский сад, школа, рождение младшего, переезд, экзамены.
• Нарушенный сон: храп, заложенный нос, дыхание ртом. Иногда причина в увеличенных аденоидах или миндалинах.
• Телефон, планшет или телевизор до позднего вечера: ребёнок ложится спать перевозбуждённым.
• Некоторые лекарства и синдром дефицита внимания: об этом скажет педиатр.

Родители обычно узнают о скрежете по звуку: через какое-то время после засыпания ребёнок трёт зубы друг о друга, и скрип слышен даже из соседней комнаты. Сам ребёнок об этом не знает и утром ничего не помнит. Иногда первым замечает стоматолог: на осмотре он видит стёртые края зубов.

Скрипит зубами: это глисты?

Гюльшен Гаджиева слышит это от родителей очень часто. Связь между глистами и скрежетом зубов в исследованиях не доказана. Если ребёнок скрипит зубами, это не значит, что у него глисты.

Глисты проявляются иначе: зуд вокруг ануса, особенно ночью, боли в животе, потеря веса. Если что-то такое есть, покажите ребёнка педиатру: анализы и лечение назначает он. Не давайте средства от глистов «для профилактики» самостоятельно.

Вредно ли скрипеть зубами?

Чаще всего нет. Молочные зубы немного стираются, но они всё равно сменятся. А вот в этих случаях ребёнка нужно показать:

• Края зубов стёрлись и стали плоскими, зубы стали короче, из-⁠под эмали проглядывает жёлтый слой.
• Ребёнок говорит, что зубы ноют от холодного и горячего.
• По утрам болит челюсть, около уха или голова.
• Сильный скрежет продолжается и после прорезывания постоянных зубов.

Эмаль постоянных зубов, если стёрлась, обратно не восстанавливается. Поэтому, если скрежет продолжается после 6⁠–⁠7 лет, зубы стоит время от времени показывать.

Когда показать ребёнка педиатру или ЛОРу?

Если вместе со скрежетом ребёнок каждую ночь храпит, спит с открытым ртом, во сне дыхание на мгновение останавливается, а днём он быстро устаёт или рассеян, покажите его педиатру и ЛОРу. Тогда скрежет может быть связан с дыханием, и главное лечение будет там. Долгое дыхание ртом к тому же может влиять на рост челюстей и формирование прикуса, так что не откладывайте.

Что можно сделать дома?

• Ложиться спать в одно и то же время, спокойно, без суеты.
• Выключать экраны хотя бы за час до сна.
• Вечером поговорить с ребёнком о прошедшем дне: если его что-то тревожит, часто он рассказывает об этом именно тогда.
• Не давать перед сном сладкое и тяжёлую еду.
• Не будить ребёнка, когда он скрипит зубами: толку нет, а сон нарушается.
• Днём давать ребёнку достаточно двигаться и гулять: уставший, но спокойный ребёнок спит глубже.
• Если скрип очень громкий или повторяется каждую ночь, отметьте несколько ночей: на приёме это поможет врачу.

Что смотрят на приёме?

Смотрят следы стирания на зубах, состояние эмали и прикус. Спрашивают родителей, храпит ли ребёнок, дышит ли ртом, бывают ли жалобы по утрам. В этом возрасте обычно никакие аппараты не нужны: наблюдают за зубами, и чаще всего скрежет ослабевает, когда прорезываются постоянные зубы.

Иногда рядом со скрежетом видны проблемы прикуса: перекрёстный прикус, скученность, неправильное смыкание челюстей. Тогда обсуждают, когда лучше начинать ортодонтическое лечение. Во сколько лет можно ставить брекеты, написано в отдельной статье.